Yin Yoga er for alle!

Mangler du overskud i hverdagen?

Du kender sikkert godt følelsen af mangel på overskud i hverdagen. Din krop skriger af træthed, dine muskler er ømme, og du føler dig stresset. Ønsker du at bryde denne onde cirkel, så er Yin Yoga løsningen – Yin Yoga er netop din kilde, til at få det overskud, du mangler til dagligt. Du får simpelthen mere energi og bedre balance i kroppen!

Med Yin Yoga fokuserer du både på kroppen og sindet igennem forskellige øvelser, der løsner op omkring dine hofter, lysken, bækkenet, rygsøjlen, nakken, skuldrene og helt ned til storetåen. Øvelserne giver dig større bevægelsesfrihed i muskler og led, samtidig med at du forebygger og heler skader.

Yin Yoga hjælper dig kort sag med at:
– Forbedre din mobilitet
– Give ro & overskud i hverdagen
– Øge koncentrationsevnen
– Styrke din krops naturlige udrensning af affaldsstoffer
– Forbedre din nattesøvn
– Skabe mere rummelighed

Men er Yin Yoga overhovedet noget for mig?
Yin Yoga er for alle, der har en krop. Det er ikke bare træning – men en livsstil og grundessensen i alle menneskers livseliksir. Uanset om du er elitesportsudøver eller blot et almindeligt menneske, så er Yin Yoga kilden til et langt og sundt liv.